« La souffrance vient du refus de ce qui est.
C’est très simple le bonheur, c’est dire oui.
Être en état de oui. »
Placide Gaboury

Dans cet instant, peu importe sur quel pied je dansais dans ce qui m’arrive, je rechoisis la joie…

J’allonge ma respiration… J’entre en ressenti de l’instant : bien-être ? je dis merci… crispation ?  je la redonne à la vie, amoureusement, pour être compostée…

Retour à ma respiration, à mon ressenti : qu’est-ce qui devient agréable ?… de plus près encore, seulement là…

→  Que s’est-il passé ?…

Ma sensation, mon intuition, me donnent l’heure juste — pas ma pensée : son rôle est la décision de revenir à l’instant, de rechoisir le bonheur là, tout de suite; de le pratiquer dans ma journée.

L’expérience que je suis venu vivre sur Terre est ma rivière : aussi bien aller au fil de l’eau, en connaître tous les méandres : jouer avec le courant, déjouer les roches à fleur d’eau…

À nouveau en état de oui, prêt au prochain coup de rame.

Denis Breton