Imaginez-vous en plein été : il fait chaud, vous vous préparez pour une escapade sur le bord de l’eau. Vous apercevez le petit voisin qui s’embête seul sans amis à jouer. « Hop ! amène-toi, on t’embarque !… »

J’ai été ce gamin, déjà. Ça m’inspire aujourd’hui un exercice de soin personnel qui  réveille ce souvenir.
Ça consiste à attraper un recoin de mon organisme qui n’a pas le cœur à la fête, et à l’amener au grand Soleil…

→  En ce moment j’ai la narine marchande : mon nez ressemble à un robinet.

– Je me centre d’abord pour inviter la Source de la vie à pénétrer mon crâne de Sa lumière… …jusqu’à mon cœur, l’imaginant qu’elle s’expanse au point de m’envelopper de Son immense halo lumineux.
– Restant dans cette bulle de lumière, j’entre en ressenti de mon système respiratoire inconfortable, j’en aspire toutes les cellules…, puis j’expire dans leur direction le plus amoureusement possible. 

L’exercice n’a duré qu’un moment. Plus je répétais le manège, figurez-vous que j’ai eu du mal à en décrocher.
En écrivant ces lignes, j’éprouve une clarté respiratoire comme ça fait longtemps que j’en ai savouré, et aucune sécrétion nasale.

Je me promets bien d’appliquer la même formule pour d’autres membres endoloris dans les prochaines semaines…
Fin-novembre, humm… peut-être bien que j’aurai à les amener jouer dans la neige !…

Denis Breton