Archives de catégorie : ◐ Poignées pour l’action

Coffre à outils / Valeurs sûres, critères de cohérence, exercices… — Pour discerner dans nos choix au quotidien, ou fournir du carburant pour surmonter nos pannes de sens et passages difficiles…

Et cette petite lumière, au dedans?…

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J’ai laissé mon amie Lucie, hier, sur une émotion où elle s’enlisait comme dans une toile d’araignée. J’ai pensé lui partager cette clé, qui me vaut de l’or — je vous en ai dit mot déjà, mais j’y reviens volontiers, tellement elle me vaut de l’or:

«Bonjour Lucie,

J’aimerais te partager la réflexion suivante, que m’ont inspirée plus d’une fois mes enfants.

Un tout-petit, apeuré par l’arrivée soudaine d’un intrus, recherche spontanément à se rassurer: il se blottit derrière la robe de sa mère, ou se tient après la jambe de son père. De là il lève la tête: son parent sourit-il?…
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Un souhait à vous faire pour 2023: lequel?

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Qu’aimeriez-vous qu’on vous souhaite pour ce Nouvel An?…
Je laisse ce proverbe tibétain le formuler pour moi :

«Fais-toi du bien sans faire de mal aux autres
et fais du bien aux autres sans te faire de mal»*

Ce «Fais-toi du bien…» me fait du bien. Il donne la première place au bonheur, et le simplifie. Je vois ma danse de vivre s’emmêler à celle de l’autre. Je me voyais unique, je me découvre une maille du tricot de la Vie en expression.

Pour 2023, je nous souhaite de retrouver souvent notre pas de danse, jusqu’à y entraîner ce monde qui en a bien besoin.
Et vous, quel souhait vous faites-vous?…

Denis Breton
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* Je remercie Murielle Vachon de Québec pour le partage de ce proverbe tibétain.

Permettre à la Vie de m’aimer …dans cet instant — Un exercice

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Comment réagissez-vous à cette vision de la vie, qui propose que le Divin est tout ce qui est dans le cosmos, et donc que toutes nos expériences se vivent à l’intérieur de lui?
Comment recevez-vous l’hypothèse que cette Source aurait choisi de se donner un reflet d’Elle-même à travers nos multiples explorations de vie, faisant de chacun de nous une expression unique de ce qu’Elle est?
Et que nous serions lancés à ancrer dans la matière une conscience d’amour et d’unité — à une époque où nous avons tout pour désespérer de l’Humanité?…
Suivez-moi dans un instant… Continuer la lecture de Permettre à la Vie de m’aimer …dans cet instant — Un exercice →

À quand remonte votre arrêt devant un enfant qui joue ou s’esclaffe de rire?

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Nous dépensons des fortunes dans les médicaments et les thérapies-miracles …supposément.

La joie, le rire, sont sûrement à mettre en tête de nos thérapies, et ce sont les moins coûteuses. Quel cabinet de santé nous a apporté ça, dans la dernière année?…

Et si on se prescrivait un médicament-miracle aujourd’hui: observer des enfants qui jouent, pouffent de rire, se bousculent joyeusement, oublient leur écorchure au genou dès qu’ils se trouvent du nouveau à créer… Peut-il y avoir de plus grands médecins de l’âme? Vivant dans l’instant, ils échangent sans cesse des raisons de dramatiser pour des raisons de vivre: voilà leur expertise de santé.

Que vaudrait l’idée d’aller rôder cette semaine autour d’une cour d’école, de flâner dans un parc …puis de revenir à la maison en demandant à notre enfant intérieur de nous rappeler ses meilleurs souvenirs?…

Denis Breton

Nos blessures émotives: de vulnérable à vénérable

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Chacun d’entre nous a vécu des blessures émotives, à petite ou grande échelle. Souvent ces traumatismes se sont incrustés loin, jusque dans le corps. Comment arriver à se pardonner ça …jusqu’à pouvoir le pardonner à ceux qui nous les ont fait vivre? Et alors à s’en libérer?

Il y a là un rendez-vous décisif, incontournable même. Car le renouveau de l’Humanité est à nos portes: nous n’y apporterons pas ce que nous n’avons pas trouvé le tour d’accueillir avec le cœur.
Quelques pistes réconfortantes… Continuer la lecture de Nos blessures émotives: de vulnérable à vénérable →

Puis-je demander à mon entourage de m’aimer plus que je m’aime?

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«La fierté de parler français»
par Marie-Hélène Forget *

Que vient faire dans Croque-lumière pareil témoignage à caractère citoyen?

Au-delà de ma formation de sociologue ou du fait que je suis né au Québec, je me suis demandé comment voir ça du point de vue quête de sens?…
Puis-je attendre de mon entourage qu’il m’aime plus que je m’aime moi-même? Comme société, pouvons-nous exiger des gens qui se joignent à nous de valoriser notre langue plus que nous la chérissons nous-mêmes?… Avons-nous droit à ça? Et la dynamique même de la Vie — qui nous a donné la liberté de notre expérience — rendrait-elle ça possible?…

Cette lettre ouverte , reproduite à notre page PÊCHEURS DE PERLES, nous donne une splendide occasion de nous y pencher…

Denis Breton

Un médecin du cœur …et de la communauté

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Une jeune femme témoigne, de façon élogieuse.
Dans son quartier de Montréal, la façon qu’a eu le Dr Gilles Julien de l’accompagner au fil des ans,  a influencé tout son parcours de vie.

On va « chez  Dr Julien»…
Elle ajoute: «Si la pédiatrie sociale en communauté n’avait pas existé, je ne serais pas la même personne.»
Pareil exemple, vécu sur de longues années, montre avec évidence qu’une pédiatrie axée sur l’ensemble de la personne peut être déterminante pour elle, jusqu’à même rejaillir sur toute une communauté locale.
Quand une pratique médicale inclut le sens…

Dans notre page PÊCHEURS DE PERLES: «Le Dr Julien a changé ma vie… et celle de milliers d’enfants»

Denis Breton

Échanger un non pour un oui, là tout de suite…

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regarder un lever de soleil«…Changez de côté, ‘y a pas d’ quoi s’ tromper…» 

Cette rengaine chère à la danse folklorique québécoise, un brin modifiée, me parle beaucoup.

Je me suis barré les pieds dans les fleurs du tapis? J’essaie de danser sans musique? C’est le temps d’inviter mon cœur à tourner la tête: tout de suite changer mon focus, transformer un non à ce que je ne veux pas, en un oui à ce que je voudrais : là dans l’instant, si petit que ce soit.

Mon paysage change vite alors, et ça m’étonne toujours: sursaut d’énergie, motivation de bouger, confiance que ça pourra aller mieux. Tiens, une idée de projet monte, de personne à contacter,… J’ai quitté le marécage stagnant, j’ai repris le courant de ma rivière.

Une fois sorti de l’ornière, il n’en tient qu’à moi de prendre du recul : repasser quelques souvenirs d’avoir été cageolé par la vie, faire un petit inventaire des clés qui m’ouvrent le mieux les portes,…  Je consolide alors ma conviction que décidément, c’est moi qui crée ma vie (avec des aides de l’intérieur si je les demande); aussi qu’il m’appartient d’activer plus souvent l’émerveillement et la gratitude.

Denis Breton

Quelle énergie tirer de Noël pour retrouver nos pas de danse?

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Dans mon enfance, on chantait «Un Seigneur nous est né, un fils nous est donné, éternelle est sa puissance».
Comment résonnent aujourd’hui à votre oreille ces mots qui nous parlaient du Petit Jésus de la crèche?…

Se peut-il qu’ils prennent un sens décuplé, 2000 ans plus tard, au moment où l’Humanité s’accroche à l’espoir, ressent par moments comme les secousses d’un nouvel enfantement?… Continuer la lecture de Quelle énergie tirer de Noël pour retrouver nos pas de danse? →

M’éveiller? Autre chose que m’émerveiller?

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Quand j’ouvre grand les yeux, j’ai plein d’indices que la Vie va toujours vers l’avant.
Pour Elle tout est semence. Guérir? c’est créer de nouvelles pousses, plus de vie encore.
Attaquer ce qui ne sert plus? À quoi bon ! Elle sait qu’il va se décomposer de l’intérieur dès qu’Elle ne lui donnera plus d’eau ni de soleil. Et même qu’en le compostant il deviendra terreau, pour plus de vie encore.
La Vie n’a pas d’énergie à perdre à dénoncer, Elle ne sait qu’annoncer.

M’éveiller, si c’était d’abord m’émerveiller? Ouvrir les yeux sur le jardin de la Vie
…jusqu’à peu à peu me découvrir jardinier aussi?…

Denis Breton

Attirer à nous le meilleur …ou l’activer en nous?

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«Vous contenez l’énergie de la Source

Le secret n’est pas qu’il existe une loi d’attraction qui peut vous apporter tout ce que vous voulez et plus encore.
Le secret, c’est que tout ce que vous voulez se trouve à l’intérieur de vous.
Lorsque quelqu’un s’en rend compte, il est capable d’activer tout ce qu’il veut en lui, et il peut alors continuer à vivre sans autant s’inquiéter, sans travailler trop dur, sans marcher sur quelqu’un d’autre qui est dans le besoin afin d’obtenir ce qu’il veut.

Cette personne est épanouie parce qu’elle sait qui elle est vraiment
et que ce qu’elle contient en elle est tout.»

Le Conseil arcturien

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Le message complet, recueilli par Daniel Scranton (en anglais)

Profiter de l’actualité du monde pour gouverner la nôtre

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colombe dans la mainLe 11 septembre dernier, l’attention des projecteurs s’est portée sur l’annonce de Trump : il veut poursuivre à la présidence des États-Unis.
Quoi retenir de cette actualité? Peut-être moins ce qu’il adviendra de lui, que son message — il nous concerne tous : reconnaître que la danse des virus et autres manipulations à grande échelle a fait son temps; qu’il est l’heure plus que jamais de détourner le regard vers l’Humanité que nous aimerions voir naître, et de retrousser nos manches aujourd’hui.

Car tel que la Vie fonctionne, voir naître veut dire faire naître… Continuer la lecture de Profiter de l’actualité du monde pour gouverner la nôtre →