Tous les articles par Denis Breton

Que faisons-nous de cette petite voix ?…

partage, terre, semenceOn nous conditionne à voir venir une nouvelle vague de coronavirus. Certains s’affolent. D’autres dénoncent une manipulation orchestrée. D’autres encore inventent des façons créatrices de se rapprocher …autrement.

Avons-nous appris quelque chose de la première vague ?…
Tant de gens ont pris la mesure de leurs liens affectifs réels : avec leurs enfants, un parent qui habite au loin, un voisin venu d’ailleurs à qui ils n’avaient jamais parlé encore…
Des gens se sont joints à une chorale, d’autres se sont offerts pour aider en centre d’accueil,  des gens ont formé des groupes sur les plateformes web…
Ils ont mesuré le prix de la vie et des liens humains à ne pas laisser s’échapper. Ils ont pressenti que l’épidémie pouvait être utilisée comme un levier de sens.

L’article s’achève sur une chanson de Jean Lapointe,
qui n’a pas fini d’être virale : Si on chantait ensemble. Continuer la lecture de Que faisons-nous de cette petite voix ?…

Dès aujourd’hui, se raconter l’avenir

La nouvelle vague de défi sanitaire, les soubresauts du monde, mettent notre paix intérieure à rude épreuve : la consommation d’anxiolytiques grimpe, les pharmacies deviennent nos nouveaux temples de l’espoir…
Mais les centres-jardins aussi ont la cote : d’où nous est venue cette effervescence, à l’été qui s’achève, de se créer un potager, semer, planter, s’entourer de fleurs ?… Continuer la lecture de Dès aujourd’hui, se raconter l’avenir

Accueillir le ressenti de l’instant — EXERCICE

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enfant inquietRéveillé durant la nuit, j’ai fait cette démarche toute simple, qui me remplit d’aise à chaque fois que j’y reviens.

Rejoignez-moi d’abord dans un souvenir qui m’a marqué comme parent : je me revois à la maison, avec un de mes enfants en bas âge, qui sursaute à la venue d’un inconnu. Mon gamin se blottit entre mes jambes, et de là sécurisé, regarde dans la direction du visiteur. Il lève la tête vers moi : me voit-il en train de sourire ? Alors il prend confiance, regarde la personne avec attention, jusqu’à même sourire à son bonjour.

Je me dis que notre expérience de l’instant devant le ressenti corporel ou l’émotion a beaucoup à voir avec pareille situation. J’en ai tiré la centration suivante, que je vous partage : Continuer la lecture de Accueillir le ressenti de l’instant — EXERCICE

Nos trous de mémoire pourraient-ils être bon signe ?… — 2/2

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La première partie de l’article situait les failles de mémoire à court terme à la façon dont notre société les interprète jusqu’à aujourd’hui. Elle propose une perspective de compréhension du phénomène élargie, qui puise au rayon spirituel pour lui donner tout son sens. Des sources d’encouragement… Continuer la lecture de Nos trous de mémoire pourraient-ils être bon signe ?… — 2/2

Nos trous de mémoire pourraient-ils être bon signe ?… — 1/2

Vous arrive-t-il de déplorer des trous de mémoire ? Comme par le passé, ou plus souvent ?…
Des gens qui échangent sur leur quête de sens sont nombreux à dire que ça leur arrive plus qu’avant.

Je le vis, et c’est plutôt incommodant merci ! Surtout quand des praticiens du psycho-médical vous disent «…C’est l’âge, que voulez-vous…» Ou qu’à voix basse des proches vous chuchotent : «…Tu n’irais pas passer un test pour l’alzheimer ?…»

Il y aurait pourtant de bonnes nouvelles, si on en croit des enseignements disponibles au rayon spirituel. Voyons ça d’un peu plus près… Continuer la lecture de Nos trous de mémoire pourraient-ils être bon signe ?… — 1/2

Deux questions potentiellement révolutionnaires

Il y a de ces questions qui vous donnent une poignée sur votre expérience. Certaines vous ont peut-être prouvé leur potentiel de changement radical, à certaines périodes de votre vie. Que vaut l’idée d’en faire des clés de décision davantage utilisées au quotidien ?

En voici deux que j’affectionne aujourd’hui comme la prunelle de mes yeux. Souvent elles m’aident à remonter en énergie et en confiance face à mon parcours. L’une de ces questions, posée à l’âge de 25 ans, a même orienté toute la suite de ma vie adulte. Continuer la lecture de Deux questions potentiellement révolutionnaires

Je suis mon propre parent

Apprendre à vivre en amour avec la vie : quelle conquête  !…

Il m’appartient d’entrer en vigilance sur mes programmes acquis de désespérance : «…ça ne marchera pas… ah, c’est le vieillissement… tout le monde le fait… »
À travers d’autres attitudes consolidées par la joie, combien de croyances ai-je programmées au fil des blessures ?
Il me revient de donner leur chance à celles qui me disent une plus grande vérité sur la vie; il est l’heure de recycler celles qui m’ont menti, éloigné du créateur de mon histoire que je suis au fond de tout.
Chaque instant, chaque souffrance : un rendez-vous amoureux…

Denis Breton

Deux minutes, deux inspirations profondes : une nouvelle énergie — EXERCICE

oignon coeurJe fais cet exercice ici ou là dans une journée — notamment quand je me sens en manque d’énergie, ou quand ça fait un bout de temps que j’ai oublié d’être heureux :

Si vous l’essayez, vous m’en donnerez des nouvelles ?… Continuer la lecture de Deux minutes, deux inspirations profondes : une nouvelle énergie — EXERCICE

Période tumultueuse : Faisons-nous confiance

Il se pourrait bien que pour un temps nous ne sachions plus très bien quoi croire dans ce que nos médias racontent, dans ce que colporte l’entourage. Vers où nous tourner, sachant que nous pourrons y faire confiance ?…

Il existe une ressource première et dernière de grande valeur, à laquelle nous ne recourons pas assez : notre petite voix intérieure.
Quand j’apprends une nouvelle, l’écho d’un événement,… quelle est ma réaction spontanée ? Ai-je un mouvement intérieur d’apaisement ? de doute ? de recul ?…
Attention ! … j’ai à faire du silence d’abord, à entrer en écoute intérieure bienveillante. Au creux de moi mon cœur sait…; ma tête peut juste aider. Peut alors monter l’intuition de la Vie, et non les vagues de l’inquiétude.

Denis Breton

Beyrouth : plus loin que l’impasse

Les communautés humaines de Beyrouth ressemblent à une colonie de fourmis : à peine les issues de leur terrier ont été bouchées par le vent ou le pied d’un passant, qu’on les voit déjà écarter les débris, se recréer un chemin vers l’air libre – à coup de solidarités.

Se peut-il qu’elles préfigurent ce qui est à faire pour notre monde plus largement ?
Nous n’avons plus le temps de nous alourdir avec ce qui nous a blessé — sauf l’instant d’échanger nos outils de guerriers pour des outils de bâtisseurs. Des levers de soleil nous attendent dans l’action, ensemble…

Denis Breton